Dari awal, Adysa sudah jago banget nyusu. Pada hari kedua kelahirannya, seharian Adysa nempel nyusu, sampai-sampai saya harus menemani tamu sambil menyusui. Namun inilah yang membuat ASI saya banyak.
Menabung ASI untuk Adysa juga tergolong lancar. Saat cuti melahirkan selesai, saya berhasil mengumpulkan 100 botol ASIP @ 100ml di freezer untuk bekal Adysa selama ditinggal saya kerja. Bekal ASIP ini berhasil mengantarkan Adysa full ASI sampai umur 11 bulan. Sampai akhirnya harus dicampur dengan susu formula Nutrilon Baby Royal.
Beberapa tips agar ASI lancar & cukup walaupun harus ditinggal kerja adalah:
1. Kenali booster ASI. Booster ASI yang paling cocok untuk saya adalah Sacred Tea & Nature's Way Fenugreek. Booster setiap orang bisa jadi berbeda, ada yang boosternya adalah makanan berkuah, teh botol sosro, red bean, dan lainnya.
2. Pilih pompa yang cocok. Pengalaman mencoba double pumping, akhirnya saya memutuskan membeli Medela Swing Maxi. Ternyata cocok! Pompa 2 PD saat bersamaan membuat hasil perahan lebih banyak 20-30ml daripada pompa single.
3. Pompa ASI malam hari. Sebelum kembali ke kantor & saat menabung ASIP, sebaiknya rajin pompa 2-3 kali saat malam hari. Saya bangun untuk mompa (selain menyusui) pukul 11.00 malam & 3.00 pagi.
4. Rajin pompa ASI di kantor. Setidaknya pompa 3x di kantor, pukul 9.00 pagi, 11.30 siang & 15.00 sore.
5. Berdoa :-) iya, banyak-banyak berdoa. Minta izin sama Allah SWT supaya diizinkan menyusui.
Alhamdulillah, meski tidak sampai lebih dari 12 bulan seperti kakak Alika, yang terpenting adalah Adysa tumbuh sehat, pintar & kuat.
No comments